De waarheid is: het probleem zit niet in jou. Het zit in het systeem dat je probeert te volgen. Diëten falen, snelle oplossingen werken niet, en je voelt je vaak gefrustreerd en uitgeput.
“Ik weet niet waar te beginnen.”
De overvloed aan informatie online maakt het lastig om te bepalen wat echt werkt. Je ziet door de bomen het bos niet meer.
“Ik wil wel, maar ik heb geen tijd.”
Werk, gezin, sociale verplichtingen – alles lijkt voorrang te krijgen. Gezond leven voelt als nóg een taak op je overvolle lijst.
“Ik val terug in oude gewoontes.”
Je begint vol enthousiasme, maar na een paar weken zijn comfortfood en oude routines weer terug. Het voelt alsof je steeds opnieuw moet beginnen.
“Ik wil resultaten zien, maar niks werkt snel genoeg.”
Je stopt er veel moeite in, maar de weegschaal lijkt stil te staan. Je raakt gedemotiveerd omdat je geen directe beloning ziet.
“Het voelt alsof ik er alleen voor sta.”
Zonder begeleiding of steun van anderen voelt elke stap zwaarder. Het is lastig om gemotiveerd te blijven als je het helemaal alleen moet doen.
Hoe Melanie via habitcoaching en training haar transformatie doormaakte.
Melanie C. liet zich 3 maanden begeleiden. Ze transformeerde van overweldigd en onzeker naar sterk en zelfverzekerd. Door kleine, haalbare gewoontes te veranderen, heeft ze nu controle over voeding, geniet ze van beweging en prioriteert ze zelfzorg. Naar eigen zeggen heeft ze nog weinig moeite om consistent de juiste keuzes te maken, waardoor ze haar gewicht stabiel kan houden.
Bij de Athos Habit Challenge begrijpen we dat verandering uitdagend is. Daarom hebben we een programma ontwikkeld dat je stap voor stap helpt om je gezondheid op te bouwen, zonder je te overweldigen.
Elke week focussen we op één gewoonte, zoals meer eiwitten eten, alcohol vermijden, beter slapen, of meer groenten toevoegen. Dit maakt het makkelijk om je aan de veranderingen te houden.
Met tips voor snelle maaltijden, meal prepping en haalbare routines, past ons programma in zelfs de drukste schema’s.
Je bent niet alleen. Dagelijkse tips en een motiverende community helpen je om gemotiveerd te blijven en vol te houden, ook als het moeilijk wordt. Vooraf kun je een Zoom call inplannen met de coach om duidelijke doelen te stellen. Dit kan ook live in Athos training center Izegem.
Binnen 4 weken voel je je energieker, sterker en gezonder. Dit is geen korte termijnoplossing; het is een solide basis voor een blijvend gezonde levensstijl.
Onze methode leert je gewoontes die je op de lange termijn kunt volhouden. Geen restrictieve diëten of quick fixes, maar een aanpak die écht werkt.
Stel je voor:
Dit keer geen crashdiëten of mislukte pogingen. Alleen duurzame resultaten waar je trots op kunt zijn.
- Startdatum: 13/01/2025
- Duur: 4 weken
- Inhoud: Praktische begeleiding, dagelijkse tips en een community die je motiveert.
- Prijs: éénmalig €99, alles inclusief
Dit is jouw kans om een gezonde, sterke en energieke versie van jezelf te creëren – voorgoed.
Meld je aan via de link hieronder en claim je plek vandaag nog!
© Athos - Kortrijksestraat 278/1 - 8870 Izegem - BE 0745.387.689 - Privacy Policy
4,85 sterren van 493 reviews